Celem Grupy BodyMind jest rozwinięcie i pogłębienie świadomości swojego ciała i ruchu. W toku spotkań świadomość ta zostaje ucieleśniana, co jest warunkiem niezbędnym integracji procesów psychicznych (poznawczych, emocjonalnych i somatycznych).

Do kogo skierowana jest propozycja udziału w grupie BodyMind? Propozycja ta jest dla osób będących aktualnie w psychoterapii indywidualnej i/lub grupowej lub mają za sobą w/w procesy. Grupa liczy max 10 osób.

Czego można się spodziewać na zajęciach?

Zajęcia zawierają elementy struktury, czyli każde zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką psychosomatyczną i kończą regeneracją. W środkowej części zajęć są propozycje doświadczeń dotyczące określonego tematu pracy. Wykorzystujemy muzykę i przybory: chusty, krzesła, kredki, rysunki, zdjęcia i notatniki, adekwatnie do proponowanych doświadczeń. Po każdym doświadczeniu omawiamy jego przebieg. Grupa pracuje w oparciu o ustalany kontrakt grupowy.

Czas i miejsce spotkań – dotychczasowa formuła obejmowała 2 spotkania w miesiącu, w weekendy (sobota lub niedziela), trwające 120 minut. Cykl spotkań grupy BodyMind obejmuje 6 miesięcy. Miejscem spotkań jest wynajmowana sala (studio jogi).